Si vous débutez dans la course à pied, vous pensez peut-être que vous devez choisir le type de coureur que vous voulez être. Vous ressentez le besoin de vous classer comme coureur de route, de piste ou de trail, mais ce n’est pas le cas. Vous pouvez et devriez au moins tester les eaux de nombreux types de course. Voici cinq raisons pour lesquelles vous ne devriez pas vous enfermer dès que vous vous lancez dans le sport.
Plus de variété
Si vous ne vous en tenez qu’à un seul type de course, vous risquez de tomber dans une ornière d’entraînement, simplement parce que vous vous lasserez des mêmes vieux itinéraires jour après jour. Être ouvert à l’entraînement sur la piste, la route et les sentiers donnera à votre programme d’entraînement une variété indispensable, et en divisant votre entraînement de trois manières, vous serez moins susceptible de vous ennuyer avec vos entraînements.
Rencontrez plus de gens
La communauté des coureurs est un groupe incroyable et vous rencontrerez des gens formidables où que vous regardiez dans le sport. En élargissant votre entraînement et en parcourant la piste, la route et les sentiers, vous vous ouvrirez l’opportunité de rencontrer plus de personnes dans chacun de ces sous-groupes. Rencontrer plus de gens signifie plus de partenaires d’entraînement potentiels.
Trouvez ce que vous aimez
Si vous supposez simplement que la course sur route est la voie à suivre et que vous n’essayez pas les autres options, vous ne saurez jamais si la piste ou les sentiers vous convenaient mieux. En testant chaque type dès que vous vous lancez dans le sport, vous trouverez votre créneau plus tôt, ce qui ne fera que vous aider à vous épanouir en tant que coureur.
Pas de règles de course
Beaucoup de gens s’identifient aux courses qu’ils courent, mais cela ne signifie pas que vous devez choisir un type d’événement pour le reste de votre carrière de coureur. En fait, participer à des courses sur les trois surfaces est une bonne idée pour tous les coureurs. Si vous êtes un coureur sur route, participer à une course sur piste vous aidera avec votre vitesse, et participer à une course sur sentier vous donnera la chance de courir au toucher. Essayez plusieurs types de courses. Vous ne le regretterez pas.
Vous pouvez arrêter à tout moment
Tout comme il n’y a aucune règle disant que vous ne pouvez pas être un coureur de piste, de trail et de route en même temps, rien ne dit que vous ne pouvez pas laisser l’un de ces types de course derrière vous si vous ne l’aimez pas. Donnez une chance à chaque type de course, juste pour voir si vous les aimez, mais si vous vous rendez compte que vous n’en aimez pas, alors laissez tomber. Courir, c’est s’amuser, il ne sert donc à rien de vous forcer à faire quelque chose que vous détestez.
