Courir peut sembler une poursuite solitaire même dans le meilleur des cas, mais une mauvaise odeur corporelle laissera un sprinteur en sueur ou un jogger détrempé se sentir vraiment isolé et carrément offensant. Bien qu’il faille s’attendre à une certaine puanteur dans les cercles de course, une séance d’entraînement punitive peut créer une odeur tout aussi abusive qui s’apparente davantage à un incendie d’usine d’ammoniac qu’à une aisselle hyperactive. S’inquiéter d’un BO sévère induit par l’exercice peut ébranler notre confiance en rencontrant un groupe d’autres coureurs sur la route ou au café.
Si les inquiétudes concernant votre parfum vous effraient loin du côté social de la course à pied, tenez compte de ces conseils pour réduire un peu la hauteur de vos lignes puantes.
Commencez avec une table rase
Vos vêtements de course peuvent être une grande partie du problème. Ce maillot technique éprouvé que vous avez marqué lors d’une course de 10 km en 2016 peut être parfaitement porté et garanti de ne pas s’irriter, mais il peut être hanté par les fantômes de centaines de pistes skunky. Il y a de fortes chances que votre détergent à lessive de tous les jours ne puisse pas le couper pour vos vêtements de course, et l’odeur tenace est devenue une partie du tissu.
Un moyen simple de vous assurer que vous commencez chaque course avec une ardoise propre est de faire passer votre équipement d’entraînement dans une charge d’eau chaude séparée avec une tasse de vinaigre blanc. Cette solution naturelle est non seulement efficace pour éliminer les odeurs persistantes, mais elle revendique également des propriétés antistatiques comme un super pouvoir secret – vous pouvez ignorer l’assouplissant sans faire de votre short un aimant pour la fourrure de chien ou de minuscules décharges électriques.
De plus, aussi confortables et nostalgiques que puissent être vos chemises de course préférées, il est peut-être temps de mettre à jour vos vêtements avec de nouveaux vêtements de course conçus spécifiquement pour évacuer la transpiration et résister aux odeurs corporelles. De telles fonctionnalités peuvent coûter un peu plus cher, mais en fonction de la profondeur de vos problèmes de BO, il convient de privilégier les parfums aux centimes.
Préparez une feuille de triche
Même s’il y a des moments où le vinaigre peut sauver la journée lorsque l’assouplissant de tissu manque, une feuille d’assouplissant de tissu peut être un allié puissant mais furtif lorsque vous prenez la route ou le sentier. Quelques feuilles d’assouplissant stratégiquement placées peuvent faire des merveilles pour masquer l’apparition des bobos induits par la course. Du filet de rangement de votre gilet de course aux poches de votre short, les options ne manquent pas pour ranger ces antisèches. Ce n’est pas une solution subtile, mais cela peut faire l’affaire.
Faire la coupe
Les poils du corps peuvent agir comme une bouée de sauvetage contre les odeurs désagréables, ce qui, pour les coureurs les plus hirsutes d’entre nous, pourrait justifier quelques coupes de choix. Raser les aisselles et autres fourrés envahis réduira les possibilités de dissimulation des odeurs. Méfiez-vous, cependant, que les services lisses sont un terrain fertile pour les plaies fraîches et les irritations, alors lorsque vous achetez vos rasoirs et votre crème à raser, n’oubliez pas de faire le plein de fournitures anti-frottements.
