Conseils & Infos

Bien qu’il puisse sembler que la saison des marathons de printemps vient de battre son plein, il est déjà temps pour les marathoniens…

Le 5K est la distance suprême de la course sur route. C’est une distance que chaque coureur a parcourue ou à laquelle il…

Les intervalles sont un aspect clé de l’entraînement pour toute course. Du 100 m au marathon, le travail fractionné peut améliorer votre condition…

Le temps n’attend personne, comme le savent trop bien ceux d’entre nous qui sont obsédés par le temps des puces. Une grande partie…

Si le temps pouvait vous donner un coup de fouet cervical, aucun mois ne serait plus douloureux que mai. Dans une grande partie…

L’été approche, et avec le changement de saisons à venir et l’arrivée d’un temps plus chaud, il est temps de passer de l’hiver…

Pour courir un 10 km, vous avez besoin d’une combinaison de vitesse et d’endurance. Le 10 km est l’une des distances de course…

Parmi les façons dont la course change des vies, il y a les activités philanthropiques, et il n’y a peut-être pas de moyen…

Double champion olympique Sifân Hassan a fait ses débuts au marathon au marathon de Londres 2023, et elle a gagné de manière héroïque…

Double champion olympique Sifân Hassan a fait ses débuts au marathon au marathon de Londres 2023, et elle a gagné de manière héroïque…