Nutrition

Au cours des derniers jours, les incendies de forêt qui se sont propagés en Nouvelle-Écosse, au Québec et dans le nord de l’Ontario…

Les incendies de forêt dévastateurs qui ont déplacé des milliers de personnes en Alberta ce mois-ci ont également entraîné des problèmes respiratoires moins…

Courir peut sembler une poursuite solitaire même dans le meilleur des cas, mais une mauvaise odeur corporelle laissera un sprinteur en sueur ou…

En 2012, Montréalais et aventurier passionné de plein air Laurent Colsell parlait avec sa femme, Marianne, du goût désagréable de certains gels énergétiques…

Après deux longs mois, le Pierre Bol La saga du dopage à l’EPO est terminée. Deux laboratoires indépendants ont autorisé le coureur australien…

Si vos principaux marqueurs de santé se situent tous dans la plage « parfaite », vous pouvez ignorer cette colonne. De plus, si vous pouvez…

Scientifiquement parlant, la déshydratation se produit lorsque vous utilisez plus d’eau que vous n’en absorbez, généralement en raison de la transpiration, de vomissements/diarrhée/urination…

Le sel a un sérieux problème de relations publiques. La consommation de chlorure de sodium (NaCl) a été associée (à la fois dans…

Chez les triathlètes, la nutrition est souvent considérée comme la quatrième discipline du sport. C’est pour une bonne raison; à mesure que la…

La plupart des athlètes comprennent l’importance des protéines, des glucides et des lipides dans leur alimentation. Cependant, un composé souvent négligé est la…