Présentation de la Nike ZoomX Vaporfly 3
Si vous avez couru une course au cours des 3 dernières années, d’un 5 km à un marathon, vous auriez vu une pléthore de Vaporfly sur la ligne de départ.
La Vaporfly est la super chaussure la plus populaire et la plus médiatisée parce que c’était l’originale et parce que c’est la plus largement disponible. Il est également devenu relativement abordable maintenant car vous pouvez l’acheter (anciennes versions) sur diverses promotions dans les magasins d’usine et sur le site Web de Nike.
À bien des égards, la Vaporfly est devenue la super chaussure de marathon par défaut en raison de sa popularité et de son prix.
Mais même si c’est le plus populaire, cela ne veut pas dire que c’est le meilleur. J’ai testé le Vaporfly Next% 2 il y a deux ans. Depuis lors, j’ai parcouru de nombreux kilomètres, je me suis entraîné et j’ai couru avec.
Le manque de stabilité du Vaporfly 2 m’a empêché d’en tomber vraiment amoureux. J’ai trouvé que la stabilité manquait, surtout dans le dernier quart de course. J’ai également trouvé que son ressort d’orteil était moins agressif que d’autres, donc il n’offre pas autant de sensation de basculement vers l’avant.
Dans l’ordre hiérarchique des super chaussures Nike, la Vaporfly n’est pas haut de gamme. Son prix est inférieur de 25 $ à l’Alphafly Next%, mais en raison de sa coupe plus confortable et de son poids plus léger, c’est la plus populaire des deux super chaussures Nike. La plupart des coureurs d’élite parrainés par Nike utilisent également le Vaporfly plutôt que l’Alphafly.
Cela fait deux ans que le Vaporfly 2 a été lancé donc cette nouvelle version est très attendue. C’est l’un des plus gros lancements de l’année et il a été mis à jour à partir de zéro.
Le Vaporfly 3 ne pèse que 6,5 oz (184 g) pour un US9 pour hommes, ce qui est léger comme une plume étant donné qu’il fait 40 mm au talon, 32 mm à l’avant-pied.
Le Vaporfly 2 mesurait également 40/32 mais le Vaporfly 3 a 2 mm de mousse en plus et 2 mm de caoutchouc de semelle extérieure en moins par rapport à son prédécesseur. La nouvelle version est 0,1 oz (3 g) plus légère que le Vaporfly 2.
Nike ZoomX Vaporfly 3 premières impressions
La première fois que j’ai tenu le Vaporfly 3 entre mes mains, j’ai été impressionné par tous les petits détails comme les poids indiqués de tous les composants sur la semelle extérieure et les petits symboles sur la languette.
Ma première course a été un entraînement de 10 x 1 kilomètres et dans l’ensemble, ma première impression a été très positive. Ce qui m’a le plus impressionné, c’est à quel point il était plus stable que les deux premières versions..
La conduite était plus douce et plus amortie que le Vaporfly 2, en particulier à l’avant-pied, il y avait donc une sensation de bascule vers l’avant moins importante. J’ai apprécié l’ajustement plus spacieux et plus accommodant de la nouvelle tige et les transitions se sont également senties plus douces.
J’ai pu maintenir un rythme décent tout au long de l’entraînement et j’ai même pu accélérer dans les deux dernières répétitions sur des jambes fatiguées.
Tige Nike ZoomX Vaporfly 3
La partie supérieure du Vaporfly 3 est globalement une amélioration par rapport au Vaporfly 2. Le plus grand changement est à quel point le médio-pied et l’avant-pied sont plus accommodants, donc maintenant il s’adapte plus comme un entraîneur confortable, plutôt qu’un coureur confortable.
Je trouve que l’ajustement est toujours fidèle à la taille et que les coureurs aux pieds larges devraient le trouver plus confortable que n’importe quel Vaporfly précédent. Le Flyknit a des trous plus grands que la version précédente et il est plus respirant que tout autre coureur sur le marché.
La languette n’est pas à soufflet mais les lacets passent par une boucle dessus pour qu’elle ne glisse pas. La languette a un rembourrage suffisant pour protéger le dessus de votre pied de la morsure de la dentelle et le laçage décalé signature est toujours présent mais ne fait pas une énorme différence par rapport aux autres chaussures qui ont un laçage régulier.
Il y a un contrefort de talon interne et un rembourrage à l’intérieur du col pour que le verrouillage du talon soit idéal lors de l’utilisation d’un nœud de coureur. Je trouve que le col s’adapte mieux à mon pied maintenant donc il n’y a plus de grands espaces autour de ma cheville comme dans la dernière version.
Semelle Nike ZoomX Vaporfly 3
Le Vaporfly 3 est un bien meilleur coureur de longue distance pour les marathons par rapport aux Vaporfly précédents. L’amorti supplémentaire, le poids plus léger et les améliorations de stabilité s’additionnent pour créer un super ensemble de chaussures difficile à battre.
Il ne se sent pas aussi rapide que le Vaporfly 2 à cause de l’amorti supplémentaire, donc vous sacrifiez un peu de vitesse mais à mon avis, ça vaut le coup. C’est la super chaussure la plus légère à sortir cette année, mais elle a toujours une conduite très douce et spongieuse avec un amorti profond et rebondissant. fourni par la mousse ZoomX unique en son genre.
La Vaporfly 3 ressemble à une super chaussure «plus conviviale» que les coureurs qui n’ont pas de foulées parfaitement neutres peuvent utiliser. Il a une base plus large, donc j’ai trouvé les virages beaucoup plus faciles que dans n’importe quel Vaporfly précédent. La conduite stable permet de se sentir mieux lors d’allures plus lentes et sur de longues distances supérieures à 30 kilomètres.
La polyvalence s’est améliorée et j’ai apprécié le Vaporfly 3 à toutes les allures, de 6 minutes par km (9:40 par mile), jusqu’à moins de 3 minutes par km (4:30 par mile) pour de courts intervalles. Je pense que le point idéal pour moi est le rythme du marathon en raison de la douceur de la conduite. Il n’a pas eu de difficulté pendant les séances d’intervalle, mais je préfère une conduite plus ferme avec un ressort d’orteil plus agressif pour les trucs courts et rapides.
La plaque en fibre de carbone sur toute la longueur est très bien intégrée dans la semelle intermédiaire et vous ne la remarquez pas beaucoup pendant les courses rapides – la conduite n’est pas très choquante. C’est plus flexible que les plaques des Saucony Endorphins (Pro 3 et Elite) mais je pense que la plaque du Vaporfly 3 a la rigidité parfaite compte tenu de la douceur du ZoomX.
Le ressort agressif des orteils est quelque chose qui me manque lorsque je cours dans le Vaporfly 3. Par rapport à des chaussures comme l’Endorphin Elite et l’Alphafly 2, les orteils du Vaporfly 3 sont plus plats et moins propulsifs. J’aime sentir la courbe ascendante de la plaque sous mes orteils et je pense que c’est la plus grande chose qui manque au Vaporfly 3, une forte sensation de basculement vers l’avant. Pendant les courses, la sensation de bascule vers l’avant aide à maintenir la vitesse vers la fin lorsque vos jambes fatiguent.
La mousse ZoomX a été modifiée pour être légèrement plus douce et même si je pense que ce changement conviendra à la plupart des coureurs, il pourrait être trop doux pour les coureurs très rapides. Je pense que c’est pourquoi des élites comme Kelvin Kiptum courent toujours dans le Vaporfly 2 qui se sent plus percutant.
Dans la semelle extérieure, l’avant-pied en caoutchouc côtelé a été remplacé par une semelle extérieure en caoutchouc plus fine à motif gaufré avec des trous pour gagner du poids. Le résultat est une conduite plus silencieuse avec des atterrissages plus rembourrés et une meilleure sensation au sol. La nouvelle semelle extérieure gaufrée offre également une meilleure adhérence car elle est plus douce et a plus de mordant.
Le médio-pied et le centre de l’arrière-pied sont recouverts de mousse exposée. Comme d’habitude, cette mousse ZoomX exposée est extrêmement cassante et est très facilement éraflée par la route, de sorte que la durabilité du Vaporfly 3 n’est pas excellente. Sur ma paire, la peinture s’est déjà décollée à l’arrière du pied car la gomme du talon ressort moins. La version précédente avec la semelle extérieure en caoutchouc plus épaisse était plus durable.
Le Vaporfly 3 a une semelle extérieure plus plate que les versions précédentes, de sorte que les transitions de conduite sont plus douces car une plus grande partie de la semelle extérieure entre en contact avec le sol. Cela entre en jeu pendant les longues courses – la conduite est fluide et plus engageante que les Vaporfly précédents. Il est plus facile d’entrer dans un rythme fluide avec le Vaporfly 3.
Nike ZoomX Vaporfly 3 Conclusions
Le Vaporfly 3 est un coureur très poli et conçu avec soin et une excellente mise à jour de la super chaussure la plus populaire. Je pense que cette nouvelle version rendra la série encore plus populaire car elle est plus légère, plus stable et plus amortie que la Vaporfly 2. Le plus gros inconvénient est que la Vaporfly 3 est moins durable à cause de sa semelle extérieure qui a plus de contact avec le sol.
Je choisirais facilement le Vaporfly 3 plutôt que le Vaporfly 2 car même si je peux acheter le Vaporfly 2 à un prix fortement réduit, je pense que le Vaporfly 3 est mieux adapté à mon style de course (légère surpronatrice) en raison de sa base plus large pour un meilleur confort à longue distance. Je choisirais également le Vaporfly 3 plutôt que l’Alphafly 2 car il n’a pas de médio-pied étroit qui s’enfonce dans ma voûte plantaire et me donne des cloques.
Si vous craigniez que Nike gâche le Vaporfly, vous pouvez être assuré que le Vaporfly 3 est toujours un Vaporfly : un outil de course mince, agile et protecteur qui est d’un bon rapport qualité-prix. J’ai été très impressionné par le Vaporfly 3 et les améliorations sont beaucoup plus substantielles que je ne le pensais au départ.
Je pense que maintenant, il est davantage orienté vers le marathon complet que vers les courses courtes en raison de sa stabilité améliorée et de son amorti accru qui le rendent plus lent mais plus moelleux que les Vaporfly précédents.
Comparé à d’autres super chaussures de haut niveau, le Vaporfly 3 ne se sent pas aussi rapide principalement en raison de son ressort et de son rocker qui n’est pas aussi proéminent, donc il y a moins de propulsion vers l’avant.
Je pense que le Saucony Endorphin Elite et le Hoka Rocket X 2 fournissent tous deux une assistance plus rapide, cependant, le Vaporfly 3 a une tige plus confortable et plus légère.
